MON MENTAL ET MOI La bienveillance envers soi: antidote aux conflits? Lucie Lavigne 09/03/22 sophrologiebienveillancenon-jugementconflits intérieursacceptationpaix intérieurejugement intérieuraccueil des différencesqualité de consciencequalité de présence Lire l'article
STRESS ET EMOTIONS Comment ressentir la gratitude ? Lucie Lavigne 12/12/21 sophrologiecapacité d'émerveillementgratitudesentiment positifreconnaissance Lire l'article
MON MENTAL ET MOI Ma propre passoire à énergie Lucie Lavigne 30/06/21 sophrologiequalité de conscienceénergie mentaleénergie émotionnellesophronisation de baserespirationobserver ses penséesqualité de présencepensées néagtivesémotions désagréables Lire l'article
L'ECOUTE DU CORPS 3 raisons d'écouter mon corps Lucie Lavigne 05/05/21 sophrologieéquilibre corps espritressentis corporelsressentis émotionnelsécoute bienveillanteécoute de soibesoins Lire l'article
SE DETENDRE Retrouvez le calme avec le Lieu Ressource Lucie Lavigne 12/03/21 sophrologieprendre du reculréservoir émotionnelsentiment de calmesérénitéapaisementpratique sophrologielieu ressourcedétentecalmebien-être Lire l'article