SOMMEIL Sophrologie et Apnée du Sommeil : Comment améliorer votre qualité de vie? Lucie Lavigne 01/03/24 apnée du sommeiltroubles du sommeiléquilibre général Lire l'article
SOMMEIL Seniors, Sommeil et Sophrologie Lucie Lavigne 16/10/23 seniorsophrologieréveil nocturneinsomniesommeiltroubles du sommeiléquilibre général Lire l'article
BIEN-ETRE La Sophrologie pour apprendre à ralentir Lucie Lavigne 26/07/23 ralentirse reconnecter à soigestion du stressaccueildupresentéquilibre généraldétente Lire l'article
SOMMEIL Mieux dormir pendant la grossesse avec la Sophrologie Lucie Lavigne 28/05/23 sophrologiegrossessefatigueapaiser son mentalsiestegestion du stresssommeiléquilibre général Lire l'article
SOMMEIL Horloge biologique, sommeil et sophrologie Lucie Lavigne 29/10/22 sophrologiegestion du stressecoute du corpshorloge biologique et sophrologiehorloge circadienne et sophrologiesommeiltroubles du sommeilrelaxationrythme biologiquerespirationéquilibre général Lire l'article
MON MENTAL ET MOI Et si je prenais soin de mon mental ? Lucie Lavigne 31/03/22 sophrologielâcher prise mentalpensées positiveséquilibre généraléquilibre mentalpréserver son énergieprendre du recul Lire l'article